为加强学生心理健康教育，提升情绪管理能力，营造积极向上的校园氛围，9月10日，德州普利森高级技工学校特邀德州市心理健康服务促进会常务副会长闵祥磊，为全校学生带来了一场题为《我的心情我做主》的专题讲座。

闵祥磊副会长从“喜、怒、思、悲、恐”五种基本情绪入手，结合校园实际案例，生动阐述了情绪与内心需求之间的关系。他强调，情绪是人类对客观事物的正常反应，关键在于学会科学管理和有效调节。围绕“如何表达情绪、如何改变认知、如何调整行为”三个方面，闵老师详细介绍了“停一停、想一想、换角度”的三步情绪管理法，引导学生掌握成为情绪主人的实用技巧。

讲座过程中，闵副会长还带领全体学生齐声朗诵《自强立志文》，激励大家树立远大志向、胸怀大爱、懂得感恩，努力成长为对世界、对祖国、对人民有贡献的新时代青年。学生们反响热烈，纷纷表示讲座内容贴近生活、通俗易懂，具有很强的实用性和指导意义，今后将积极运用所学方法，以更加健康、乐观的心态面对学习和生活。

副校长郭德城在总结发言中表示，学校将持续关注学生心理健康，不断完善心理服务体系，努力打造阳光和谐校园，为学生的全面成长和成才保驾护航。

本次专题讲座不仅增强了学生的心理调适能力，也体现了学校对学生身心健康的高度重视，为构建和谐校园奠定了坚实基础。